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冬天上火吃什么菜和水果能够消火
雪梨：雪梨不仅营养丰富，其水分含量也十分充足，雪梨有着非常好的补水润燥作用，更能清热解毒、清心降火、生津润肺，适合大部分体质的人群食用。
梨子 上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。
冬季上火适合吃什么蔬菜 苦瓜 苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。白萝卜 白萝卜性凉，具有清热去火之功效。
吃什么水果容易上火?什么水果可以降火?
第一种：西瓜 第四种：柠檬 柠檬是一种富含维生素C的水果，促进肠道蠕动，帮助身体排毒。柠檬还具有清热解毒的功效，能够有效降低身体内的火气，对于口腔溃疡、痘痘等问题都有很好的缓解作用。
雪梨雪梨味甘性寒，能润肺降火、解毒、治风热、生津润燥、清热化痰、利尿。很多人用它做冰糖雪梨润肺止咳。因为它们性寒，吃多了会伤脾胃，所以体虚怕冷的人尽量少吃。猕猴桃还是猕猴桃猕猴桃是一种营养价值很高的水果。
蓝莓也是一种非常好的降火水果。蓝莓中含有丰富的花青素和维生素C等抗氧化物质，可以有效地减轻身体的炎症反应。蓝莓还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和排毒，维持肠道健康。
吃什么水果败火
山竹 山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。火龙果 火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。
梨子 上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。
去火的水果 猕猴桃 猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。葡萄：多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说：逐水，利小便。
橙子。橙子性平微凉，还有丰富的维生素C、钙、磷、阝-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒，消痰降气，健脾开胃，醒酒止渴。西瓜。
吃苹果会上火吗
苹果不会上火，吃苹果不仅不会出现上火的症状，反而对于患有口仓溃疡、口干舌燥等上火症状的人来说，吃苹果还能缓解上火症状。但是苹果不宜吃太多，因为苹果里面含有大量的纤维素，吃太多可能会引起腹泻。
苹果是不会上火的，在水果中苹果是最不伤身体的，多吃有益。在美国的家庭，每周有一天不吃其它任何东西，只吃苹果，称为“苹果日”。
吃苹果：苹果不会上火，反而去火，水果是碱性的食品，常吃些起到调节人体酸碱平衡作用.任何事物都不可过多摄，那样会破坏人体酸碱平衡，不平衡就要生病. 问题四：苹果煮着吃会不会上火 苹果煮着吃不会上火，但不如生着吃有营养。
一般情况下，吃苹果是不会上火的，反而有降火气的作用。另外，在食用苹果的时候最好是带皮食用，效果更好。
吃青苹果上火吃多了青苹果不会上火，苹果性凉，具有生津止渴、开胃下气的成效，能够败火的，所以吃青苹果不会上火。吃青苹果上火还是降火青苹果含有丰富纤维，可以清理肠道，一天可以吃2个，减肥效果不错。
吃苹果去火吗?
1、苹果其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。苹果具有去火的功能，平时多吃苹果也有利于补充维生素。
2、上火是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值比较高的水果，维生素的含量也比较高，适当吃一些苹果可以达到去火的作用。除了多吃水果还要多吃蔬菜。
3、苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。
4、而苹果也是能去火的食物，苹果中含有大量的纤维果胶，这种物质能促进身体进行排毒，增加肠道的消化能力，而且苹果中水份很多，多吃苹果能显著的减轻上火的情况。
5、苹果是不会上火的，在水果中苹果是最不伤身体的，多吃有益。在美国的家庭，每周有一天不吃其它任何东西，只吃苹果，称为“苹果日”。
6、吃苹果是降火还是上火的 你好！苹果是微寒的水果，是可以降火的，但是也不可以多吃的！一天吃1-2个即可。希望对你有帮助 芒果是降火的还是上火的？ 芒果是上火的。
冬季降火水果排行榜(降火最好的水果)
柚子 冬天吃柚子是很好的选择，因为柚子中含有丰富的维生素及其他营养元素，柚子又是酸中带甜的多汁水果，在冬天食用既能起到生精止渴的作用，又能起到降燥去火的作用。
菠萝 菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。
冬天吃梨好处：有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效。有润肺、消痰、清热、解毒的功效。2/7 苹果：有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效。
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