西瓜最没营养的水果：西瓜没什么营养？

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西瓜不是高糖分水果，虽然西瓜很甜，但它里面的水分含量与糖分的比例较大。西瓜是糖尿病患者唯一可以吃的水果，较低的糖分含量能够避免血糖过高，大量的水分可以防止糖尿病患者出现脱水的现象。

高糖分的水果：葡萄：葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。

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糖尿病患者。糖尿病这种慢***出现后，很多食物都需要避免，比如西瓜。因为西瓜含有大量的糖分。如果经常吃这些含糖量高的水果，无疑会使血糖升高，不利于糖尿病的治疗，所以糖尿病患者需要避免。孕妇。

1、引起脾胃虚寒，导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的病症。西瓜性质寒凉，含有大量的糖分，天天多吃西瓜可能会引起脾胃虚寒，导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的病症，还可能会引起血糖的升高，糖尿病人不宜多吃西瓜。

2、增加体重西瓜中含有大量的碳水化合物，这些糖在体内分解较快，适量食用是无碍的；但是大量食用后，会导致摄入热量过大，转化为脂肪等物质，增加体重。

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3、西瓜的坏处过量食用西瓜，可引起腹泻、胃胀、胃痛等症状，其中含有较多的糖分，糖尿病患者也不宜多吃，以免导致血糖升高。孕妇吃较多的西瓜还可能影响胎儿健康，此外，经期吃西瓜可导致痛经、免疫力下降。

4、吃太多的西瓜容易导致腹泻，西瓜是生冷之物，吃多了容易伤脾胃，对于消化不良，大便滑泄者要少食，多食则会引起腹胀，腹泻，食欲下降。而且西瓜不宜与油腻食物一起食用，西瓜属于湿热性，多吃容易上火。

1、食物相克（1）西瓜与油果子：二者同食，容易诱发呕吐。（2）西瓜与猕猴桃。食药相克西瓜与糖皮质激素相克。因糖皮质激素能促进蛋白质的分解，加强糖原的异生，又能抑制外周组织对葡萄糖的利用，使血糖升高。

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2、西瓜与什么食物相克虾西瓜和虾都是凉性食物，两者同食可能会***胃肠道，有可能引起腹泻、腹痛，不建议一起吃。

3、西瓜和虾都是凉性食物，两者同食可能会***胃肠道，有可能引起腹泻、腹痛，不建议一起吃。

4、西瓜不能和油果子一起吃。两者同食很容易引起呕吐，油果子是属于油炸食品，西瓜也不能和其他油炸物一起食用，容易导致出现拉肚子，尤其是冰镇西瓜。

5、不能一起吃，西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。西瓜不能与油果子或者油条一起吃会发生呕吐。西瓜不能与羊肉同吃，羊肉西瓜会热凉互侵。

6、与西瓜相克的食物1 不能和桃子一起吃不是说西瓜和桃子不能一起吃，而是说，不能大量的摄入，若是大量食用的话，很容易引起肠胃的不适，从而引发拉肚子。

1、十大寒性水果排行十大寒性水果有：西瓜、香瓜、甜瓜、香蕉、梨子、芒果、橘子、杮子、猕猴桃、火龙果。西瓜西瓜是夏季人们最常吃的水果之一，中国各地栽培，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。

2、西瓜西瓜是夏季人们最常吃的水果之一，它属于寒性的水果，中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。

3、十大寒性水果排行：柚子、梨、芒果、西瓜、香蕉、甜瓜、柿子、桑葚、荸荠、猕猴桃。柚子柚子是一种味甘酸、性寒的水果。

没有营养最少的，只有适不适合自己吃的。体质偏寒的话就不要吃西瓜，橘子等了。正常情况都是可以吃的，补充我们身体的水分。

比它营养成分少的如苹果，香蕉，香蕉，橘子等。100克猕猴桃也就差不多一个猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素，特别是含有比柑橘多两倍的维生素C，比苹果还多了17倍。

维C较少的水果有：苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等 ~~ 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。

菠萝菠萝是著名的热带水果，品种繁多，和凤梨很相似，菠萝中钾含量也较低，但具有极高的营养价值，菠萝可以很好的解油腻，防止脂肪堆积，并且菠萝还能预防支气管炎，食用菠萝前需要先用盐水浸泡几分钟，能使口感更好。

第二种水果：激素草莓草莓园里泛春光，翡翠丛中玛瑙藏。春光明媚百花芳，入口即化齿留香。草莓营养价值很高，含丰富的维生素C，加之其靓丽的颜色，清香多汁的口感，大人孩子都无法拒绝这份大自然的馈赠。

反季节的橘子，同样是一种激素含量较高的水果，为了健康最好不要购买。

苹果是我非常喜欢买的一种水果，基本上每次回家都会买上一些给家人，并且嘱咐老爸老妈每天都要吃上一个。这不老妈怕我再买，就先跟我强调别买苹果了。

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