草莓柠檬水果热饮热量高吗：草莓柠檬水果茶？

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奶茶店的柠檬水喝了不会胖的，虽然奶茶店的柠檬水会增加糖，但是100克柠檬水的热含量在25大卡左右，所以奶茶店的柠檬水喝了不会胖的，但是如果是减肥期间，建议不要加糖。

一杯蜜雪冰城柠檬水的热量大概是50大卡左右。柠檬水的热量是很低的，因为只有柠檬和水而已，而且柠檬的含糖量在0.5%左右，再经过那么多水稀释，热量可以忽略不计。

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蜜雪冰城冰鲜柠檬水热量主要在200卡至350卡左右。柠檬水（Lemonade ；lemon juice），一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

柠檬水。根据查询蜜雪冰城发布的信息显示，柠檬水的热量为86卡路里，可乐的热量为43卡路里，两者进行对比，柠檬水的热量高。喝柠檬水的好处：补充维生素C，增强体质；排毒养颜，保持肌肤光泽；***脑兴奋性；清热化痰。

奶茶生意红火，这是因为有各种各样的特色品牌涌入这个行业中。快乐柠檬以经营奶茶、茶饮等系列饮品，而获得不少顾客们的喜爱。但很多爱美的小伙伴都担心它家奶茶饮品热量高，会让自己变胖。

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蜜雪冰城柠檬水热量相对较低，经过实验室测算，680毫升装冰鲜柠檬水只有140大卡热量，是同等包装奶茶的1/2左右，主要的营养含量是维生素c。

一个柠檬大概在100克左右，只含有35大卡的热量。属于一种低热量、高纤维、高营养的食物。里面含有大量的柠檬酸、维生素c和多种矿物质和微量元素。

柠檬的热量（以100克可食部分计）是35大卡（146千焦）。每100克柠檬的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

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柠檬的热量是多少大卡柠檬的热量是比较低的，100克柠檬的热量大概在40卡左右。

每100克的黄柠檬含有37大卡热量。柠檬的水分含量很高，钙含量也较高。但吸收率有限，所以很适合减肥期间的女性食用。除此之外，每100克的柠檬还含有2克碳水化合物、2克脂肪、1克蛋白质以及3克维生素。

黄柠檬的热量柠檬又叫杨柠檬或者是益母果，每100克的黄柠檬含有37大卡热量。柠檬的水分含量很高，钙含量也较高。但吸收率有限，所以很适合减肥期间的女性食用。

蜜雪冰城柠檬水的热量大约为**39大卡**。柠檬水的热量不高，每100克柠檬水只含有39大卡的热量，因此它是一种低热量的饮料。

1、高热量水果 100千卡／100克以上椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。中等热量水果 50～100千卡／100克红毛丹、雪梨、柿、石榴、山竹、荔枝、桂圆、桑葚、黄桃、火龙果、苹果。

2、一个草莓重25g，含热量27kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.04和0.3g。一瓣柚子重50g，含热量11kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.0.06和0.13g。

3、其实，有些水果的热量并不比米饭低。哪些水果热量较高？一张表为你总结清楚。

4、减脂低热量水果：圣女果25大卡、草莓30大卡、李子38大卡、西梅39大卡、柚子42大卡、樱桃46大卡、桃子42大卡、番石榴53大卡、木瓜29大卡、香梨51大卡、柑橘45大卡、苹果53大卡、橙子48大卡、蓝莓57大卡、火龙果55大卡、菠萝44大卡。

5、水果热量表从低到高有很多，详情如下。高热量水果有椰子，牛油果，榴莲，鲜枣，沙棘，香蕉，冬枣，菠萝蜜，山楂。100千卡/100克以上，椰子高达241千卡。

6、水果卡路里对照表（100g/卡）：低卡路里水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜等。低卡路里蔬菜：芦笋、西兰花、***、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿等。

蜜雪冰城柠檬水热量相对较低，经过实验室测算，680毫升装冰鲜柠檬水只有140大卡热量，是同等包装奶茶的1/2左右，主要的营养含量是维生素c。

冰鲜柠檬水热量低，冰鲜柠檬水产品由柠檬片和果粒组成，每杯655克，热量在186卡，夏季饮用清凉舒爽，甜度也比较合适，而且水果里面的维生素较多，热量相当低。但是奶茶都或多或少含有热量。

蜜雪冰城柠檬水热量不高。蜜雪冰城柠檬水热量是2大卡/100g，100g柠檬水所含热量需要散步4分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物0.30克；脂肪0.06克；蛋白质0.05克。

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