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消肿散结的水果有哪些?
消肿散结的水果有很多，像橘子、李子、无花果只是其中的一部分，还有其它的食物，芋头、土豆、马齿苋、月季花、海带、丝瓜、油菜、雪里蕻等，都可以用来消肿散结。
菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果 。
海带 海带是我们非常常见的一种食用藻类，也许很多人都不知道，海带除了能够帮助我们补充铁元素和碘元素之外，还有着软坚散结的功效。我们平时可以适当的多吃一些海带，比方说炖汤喝、凉拌，炒着吃都是可以的。
消肿的水果有哪些
健康指导：你好，可以消肿的蔬菜水果有：苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、冬瓜、生菜、芦笋、凉薯、奇异果、柚子、柿子、火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、草莓、枇杷。
最消肿的水果是西瓜，西瓜里面含有大量的水分，同时还有助于消除水肿，通便利尿的效果，除此之外消肿的水果还有香蕉、猕猴桃、西瓜、木瓜、草莓、牛油果、桑椹等。
水肿脸吃什么水果好 水肿脸可以帮助消肿的水果有苹果、榛子、柠檬蜂蜜水、西瓜、葡萄柚、香蕉等。秒变巴掌脸。苹果 在这么多的水果中，苹果和香蕉的钾元素含量都是非常高的。对于消除脸部水肿有不错的效果。
常食黄瓜可以减肥，把黄瓜洗干净当水果，每天生食250克以上，有明显减肥作用，也可以利尿消水肿，凉拌吃可以增加食欲、消腹胀。黄瓜还可以解口渴，退干热。香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。
吃什么水果和蔬菜和水果利于消肿
1、有利于消肿的蔬菜和水果：西瓜 西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
2、所有绿叶菜都富含镁元素，有利于缓解炎症。苹果、柑橘、葡萄及深绿色叶菜中富含多酚类物质，胡萝卜、南瓜等黄橙色食物中富含类胡萝卜素，这两种物质都有利于降低炎症反应。建议每天摄入蔬菜300~500克，水果200~350克。
3、这对于一般浮肿或水肿之人，多吃些桃子有利于利尿消肿。无论何种原因引起的水肿，皆宜食之。
4、蔬菜水果中，西瓜可以利尿消肿的作用，想早点愈合首先避免感染，其次吃些富含蛋白质的食物，都可以帮助消肿。香蕉热量有点高的香蕉，其实可当正餐吃它含有丰富的钾，脂肪与钠含量却低得很，符合美丽双腿的营养需求。
整形后,多吃哪些食物能快速消肿?
整形手术后，吃什么消肿快？海带 海藻类食物海带等海藻类食物对于消肿是非常有效的食物。而且，海带富含植物纤维，矿物质，微量元素等人体必须物质，有助于体内供氧，起到美容的作用。
南瓜 南瓜是消肿的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有丰富的维生素A。它常常是整形美容手术后的第一选择。对于利尿消肿有好处，而且也可以有明亮眼睛的作用，对于改善眼睛水肿有帮助。
多吃含高钾质的食物，钾质能够促进体内代谢功能；高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果等；多吃利排毒的食物，绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
柚子消肿效果好 柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质，还含有挥发性芳樟醇。
手术过后应该多食含大量的维C的食物，因为维C增进创口愈合。在日常生活中含有维C的食物有许多。例如：新鲜的蔬菜和水果，像蔬菜中有菠菜、苦瓜、菜花和西红柿等。另外，加快消肿必需补充蛋白质。
最佳适宜食物：富含维生素C的番茄、橙、猕猴桃，富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶，以及富含胶原蛋白的肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等食物。
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